Για τη συνταγή αυτή θα χρειαστούμε... 200 γρ. φρούτα της αρεσκείας σας ψιλοκομμένα και ξεφλουδισμένα 100 γρ. γάλα 100 γρ. παγάκια
Μπορείτε να βάλετε ότι φρούτο θέλετε. Για παράδειγμα μπανάνα, ακτινίδιο, φράουλες, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι, ροδάκινο, βερίκοκα ή ακόμα και καρπούζι και πεπόνι.
Η διαδικασία είναι πολύ απλή:
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να ενοποιηθούν τα υλικά.
Σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι με χοντρό καλαμάκι!
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά προετοιμασία Μερίδες: 2
Πηγή: Super Συνταγές
6 σχόλια:
και γιατι παρακαλω μονο για παιδια
για τις γιαγιαδες δεν κανει???
σοβαρα τωρα ,η φρουταδα που λεει και ο εγγονος μου ειναι οτι πιο δροσιστικο και δυναμωτικο μαζι
σευχαριστουμε
@ Ειρήνη Σ, χαχαχαχα, φυσικά και για τις γιαγιάδες κάνει!!
Να τον χαίρεσαι τον εγγονό σου !
Να είσαι καλά!
ΚΑΡΠΑΘΑΚΙ ΘΑ ΜΑΛΩΣΟΥΜΕ !!!!!!!!!
ΚΑΛΑ ΛΕΕΙ Η ΕΙΡΗΝΗ,ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ;;;;
ΠΟΛΥ ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΕ!!!!!!
ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ!!!!!!!!!!!!!!!
@ Rena Christodoulou, ..και για όσους αισθάνονται παιδιά, όπως εσείς, χαχαχα!
Στην υγειά σου και καλό Σαββατοκύριακο!
ΤΕΛΕΙΟ!!! Εγώ το φτιάχνω με μπανάνες, αλλά θα το δοκιμάσω και έτσι όπως λες εσύ! Νόστιμο φαίνεται!
@ Ροδούλα, καλή επιτυχία στη συνταγή!!
Καλό απόγευμα!
Δημοσίευση σχολίου